Eine wunderbare ayurvedische Kur liegt hinter Ihnen. Sie sind körperlich und mental im absoluten Wohlbefinden und möchten diesen Zustand so lange wie möglich erhalten.

Aber dann hat Sie der Alltag mit seinen Gewohnheiten schnell wieder eingeholt. Ihr Körper braucht noch eine Weile Unterstützung durch passende leichte Nahrung um das Agni, die Verdauungskraft, nach der Kur wieder aufzubauen. Sie haben vielleicht nicht alles ganz verstanden von den Erläuterungen zu den Dosha-Typen und den Ernährungsempfehlungen. Außerdem kennen Sie die ganzen Gewürze und Kräuter nicht und brauchen praktikable Rezepte und Tipps, wie Sie das Prinzip Ayurveda in einem westlichen Lebensentwurf leben können. Und das Ganze bitte ohne sich zu stressen!

In einem Nachsorge-Coaching, dass sofort nach einer Kur starten sollte, biete ich Ihnen im Paket Beratung und Erläuterung zu Ihren Dosha-Typen, praktikable Rezepte, eine Anleitung für ayurvedische Routinen und Regeln und Unterstützung bei der erweiterten Gewürz- und Kräuternutzung für ein Leben in Wohlbefinden.    

mit Dosha-Typbestimmung und allgemeinen Tipps

für passende Lebensmittel, Kräuter, Gewürze und Lebensgewohnheiten und zur vorbereitenden Abstimmung passender Massagen in Kurzform.